越来越值得大家关注的“老年综合症”，您知道多少？

2024年10月是我国第15个敬老月，主题为：“坚持以老年人为中心，构建老年友好型社会”，据第七次全国人口普查数据显示，60岁及以上人口已达2.6亿，占比18.7%，其中65岁及以上者更是高达1.9亿，占比13.5%。

在这一背景下，老年人面临的健康挑战日益凸显，尤其是那些不典型、易被忽视的老年综合征，亟需社会各界的关注与应对。

01、什么是老年综合征？

老年综合征，指的是由于生理机能衰退、多病共存、多重用药及环境适应能力下降等因素，导致老年人出现一系列复杂症状群。

如跌倒、衰弱、肌少症、认知障碍、吞咽障碍、视力/听力下降、多重用药问题、失眠、尿失禁、便秘、慢性疼痛及睡眠障碍等。老年综合征严重制约了老年人的生活质量与独立生活能力。

为有效应对老年综合征，促进老年人参与到自身健康管理过程中、早期识别老年综合征，老年综合评估显得尤为重要。

02、什么是老年综合评估？

老年综合评估是通过多学科合作，对老年人生理、心理、社会支持等多维度进行全面评估，以维持和改善老年人自我照顾能力、提高生活质量为目标的持续、动态的健康管理过程。

通过评估，能够及时发现并纠正一些可逆性因素，促进老年人健康。

03、老年综合评估能解决哪些问题？

①及时发现可逆性因素，并予以纠正。比如一个便秘的老年人，可能是由于患有功能性胃肠道疾病、膳食纤维摄入不足、未形成定时如厕习惯等所致，通过评估分析后指导其改变饮食、如厕习惯，并辅以适当药物治疗，可以有效的改善其便秘情况。

②预防老年人跌倒。跌倒已经成为老年人意外伤害死亡的主要原因，预防跌倒非常重要。在评估的过程中可加强老年人跌倒预防意识并指导具体如何预防跌倒，如起床时牢记“平躺30秒， 静坐30秒， 站立30秒”；佩戴适当的眼镜以改善视力；室内规则摆放物品，增加照明；保持地面干燥及平整，外出时穿适合的防滑鞋；避免单独外出和进入拥挤、湿滑场所和环境；在运动中一定要量力而行、循序渐进，不可急于求成等。

③帮助做好基础疾病管理。评估时督促老年患者积极治疗基础疾病，如肿瘤、慢性阻塞性肺疾病、心力衰竭等，同时指导其结合康复锻炼与营养干预，增强体质，预防功能失调。值得注意的是，老年综合征并非单一疾病，而是常常在同一位老年人身上多发。

因此，老年人及其家人需要增强自我保健意识，学习自我监护知识，并掌握相应的管理技能，以便及时识别并有效干预老年综合征。通过早期发现与积极干预，我们才能切实提升老年人的生活质量。（内四科供稿）